2016年9月22日晚7点，为了让刚入学的新生更好地适应大学生活，一场以大学新生心理健康教育为主题的讲座于X4158如期举行，主讲人为心理中心高燕老师。
首先，高老师提出了一个问题:什么是大学。《大学》的开篇写道:大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。她以此引出了本场讲座的中心：修身。紧接着又提出两个问题：修什么？怎么修？作为大学生，要拥有良好的德行，要在大学期间积累知识，同时要注意自己的身体健康和心理健康。本场讲座的重点便是围绕着心理健康展开的。
大学生可能面临的心理问题主要在两个方面：一是学业，二是人际关系。面对问题，我们可以从知情意三个方面处理问题，既：认知，感情，意志。步入大学，学习方式发生了改变，从由老师主导变成了自己主导，同学们要学会自主学习，安排规划自己的学习计划，定下的计划要能坚持。人际关系方面则主要是与室友和恋人的。当和朝夕相处的室友生活习惯有差异时，如果不能改变对方行为，那么就应该改变自己的心态，从认知上真正接纳，使得自己可以心平气和地渡过四年的宿舍生活。而在与恋人相处时要学会调控自己的情绪，以免影响关系。如果不幸失恋要及时自我进行心理调节，要知道旧的不去新的不来。
接着，高老师为同学们介绍了认知调节：人的思想和行为都受控于大脑且由认知决定。我们可以通过调整认知角度来接纳人和事，以便保持健康的心理状态，正常履行我们的社会功能。
最后，高老师向同学们介绍了西南交大的心理咨询室，该心理咨询室面向全体师生提供免费咨询服务。
经过高老师的讲解，同学们对心理健康有了新的认识。希望同学们通过这次讲座能够更加认真看待心理问题，让生活更美好。
